【完美體態打造計畫】線上課程小教室 第二集
💪 健身房訓練：啞鈴二頭彎舉 💪
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正式線上課程中，居家訓練+健身房訓練，
將有 💢超過 60 組動作💢 的詳細示範
(不怕示範不夠，就怕你練不完～)
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眾多肌群中，二頭肌絕對是展現帥氣上半身的重點！
這週的小教室，就來搶先看看「啞鈴二頭彎舉」的示範～
這是最簡單，也最常見的訓練方式，
但你真的有做對嗎？😎
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影片將告訴你：
✅二頭肌的功用
✅啞鈴二頭彎舉動作的重點
✅三個常見錯誤示範
快點開影片好好檢視自己吧！
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跟著兆佑學健身，完美體態不是夢
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🔷 募資期間：2019/10/15 - 2019/11/21
🔷 限時優惠：NT$990元，11/22起即恢復原價$1,500元
🔷 預計開課：2020/1/16正式開課後，線上觀看永久學習
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